まだまだ寒さが続く毎日ですが、
立春が過ぎましたので暦の上では春の始まりとなります。

そんな春を目前にして、最近増えているのが

長引く咳を伴う風邪

です。

インフルエンザやコロナも流行していますが、

「熱は下がったのに咳だけが残る」
「風邪は治ったのに咳が1ヶ月続いている」

という相談を最近よく受けます。

咳が続くと

・夜間に咳が出て眠れない

・咳のしすぎで肋骨や背中が痛くなる

・咳の振動でぎっくり腰になる

など、身体全体に不調を引き起こすこともありとても辛い症状です。

そこで今回は

・東洋医学で考える長引く咳の原因

・咳喘息との関係

・鍼灸でどのような治療ができるのか

について解説していきます。

咳が出る原因は風邪だけではありません

咳が出ると

「風邪をひいた」

と考える方が多いと思います。

もちろん風邪による咳はよくあります。

しかし東洋医学では

咳の原因として

・体内の熱

・気の巡りの乱れ

・余分な水分（痰）の停滞

なども考えていきます。

そのため

・風邪は治ったのに咳だけ残る

・夜だけ咳が出る

・季節の変わり目で咳が出る

という場合は

体質のバランスの乱れ

が関係していることがあります。

東洋医学で考える「肺の働き」

「肺」というと
空気を吸ったり吐いたりする臓器というイメージがあると思います。

しかし東洋医学では

水分の調整

にも関わる重要な臓とされています。

肺の主な働きとして

「宣発（せんぱつ）」

気や水分を体表に広げる働き

「粛降（しゅくこう）」

気や水分を体内へ下ろす働き

があります。

このバランスが崩れると

・咳

・痰

・呼吸苦

などの症状が起こると考えます。

また肺は五行では

「金」

に属し、色では

「白」

に当たります。

白＝清潔

という意味があり、

とても繊細で外界の影響を受けやすい臓

でもあります。

そのため

・乾燥

・寒さ

・花粉

・風邪

などの影響を受けやすい特徴があります。

長引く咳が起こる東洋医学的な原因

最初のきっかけは

風邪

であることが多いです。

しかし通常は

・自然治癒

・風邪薬

などで数日～1週間程度で落ち着きます。

それでも咳だけ長く続く場合、

体内のバランスが崩れている可能性があります。

よくみられるパターンとして以下があります。

◆肺熱

風邪の後に体内に熱が残り肺を刺激して咳が出る状態。

◆痰湿阻肺

胃腸機能の低下などにより体内に余分な水分（痰）が溜まり肺の働きを邪魔する状態。

◆肝気犯肺・肝火犯肺

ストレスや自律神経の乱れにより気の巡りが乱れて咳が出る状態。

◆腎陽虚

体力低下や冷え体質により回復力が低下して咳が長引く状態。

※これは咳の原因として考えられる一部です。

他にもたくさんあります。

症例：咳喘息で夜間の咳が続いていた40代女性

【患者】

40代女性
デスクワーク

【主訴】

2ヶ月間咳が続いている。

夜間に咳が強くなって入眠できない。

気管に痰が絡んでゼーゼーする。

横になると咳が止まらない。

病院で咳喘息と診断。

吸入薬を使用しているが夜間の咳が改善しないため来院。

【東洋医学的所見】

・胃腸機能低下、痰湿の停滞

・肺の粛降機能低下

などを考慮し治療方針を決定。

【治療】

週1回の鍼灸治療。

呼吸器の調整と胃腸改善、水の巡りを目的に

合谷穴、豊隆穴、公孫穴

を中心に施術。

【経過】

◆1回目
夜間の咳がやや軽減

◆3回目
咳の回数が半分程度に減少

◆7回目
夜間の咳がほぼ消失

現在は再発予防のため月1回メンテナンスで鍼灸治療を継続。

咳が出やすい体質の人は食事も重要

咳が長引く方は

胃腸の状態

が関係していることもあります。

例えば

・甘いものの摂りすぎ

・冷たい飲食物

・胃腸に負担のかかる食事

などは

痰を増やし咳を悪化させることがあります。

先程の症例も飲食の内容に問題があり、痰が形成されて咳が長引いてました。

逆に体質によっては咳を和らげる食材もあります。

咳が出るときにおすすめの薬膳食材についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

👉【咳が出るときに食べたい薬膳食材】

十番堂の治療の特徴

十番堂では

初診の問診に1時間以上かけます。

呼吸器症状は

・体質

・食事

・睡眠

・大便、小便の状態

など多くの要因が関係するためです。

東洋医学的な体表診察を行い、総合的に判断し治療を行います。

最後に

「薬を飲んでも咳が繰り返す」
「咳喘息と言われた」
「夜間の咳がつらい」

このような症状でお困りの方は
一度ご相談ください。

あなたの体質に合わせた治療をご提案いたします。